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Ballet Adulto

O Ballet Clássico é uma arte musical e uma dança de interpretação muscular. As aulas de ballet para adultos são boas para o seu corpo, bem como a sua mente. O aluno recebe aulas de técnica clássica, seus exercícios, sequencias e musicalidade.

Adultos iniciantes que buscam uma qualidade de movimento ou simplesmente querem fazer uma Atividade Física para relaxar e aliviar o stress do dia-a-dia procuram o Ballet Clássico.

Benefícios físicos: desenvolvem reflexos rápidos na execução dos exercícios, fortalecimento muscular, coordenação motora global e fina, flexibilidade, resistência, velocidade dos movimentos, equilíbrio e reeducação da postura. Benefícios mentais: integra raciocínio, musicalidade e emoção.

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Foto da aula de Ballet Adulto
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